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マカとアミノ酸

マカには様々な成分が含まれていますが、その中でも特に注目したいのがアミノ酸です。
アミノ酸は生きていく上で必要不可欠な栄養成分で、タンパク質を構成しています。
必須アミノ酸と非必須アミノ酸に二種類があり、前者は体内で分泌できないもの、後者は体内で分泌できるものを指しています。
アミノ酸は筋肉は内臓、さらには皮膚や血管まで身体中に存在しており、摂取することで健康と美容をサポートしていると言えるでしょう。

しかし、一般的にアミノ酸は肉類の多く含まれています。
アミノ酸を食べ物から摂取するとなると、肉類を中心に食べないといけません。
十分な量のアミノ酸を食べ物から摂取するとなると、かなり沢山の量を食べないといけません。
そうなると、どうしても脂質もあわせて摂ることになります。
これはコレステロール値が高くなってしまう原因の一つ。
健康や美容の為にアミノ酸を摂ろうとしているのに、結果、コレステロール値が高くなってしまっては意味がありません。
コレステロール値が高くなると、メタボリックシンドロームや動脈硬化などの生活習慣病の原因になりかねません。

そこで健康の為のアミノ酸摂取に最適な手段としてマカのサプリメントが挙げられます。
サプリメントなので、当然、不必要な成分は含まれていません。
そればかりでなく、アミノ酸以外のマカのメリットをたっぷりと味わうことができるでしょう。
例えば、ビタミンB群などがたっぷりと含まれています。
疲労回復などに効果を発揮してくれます。

マカに含まれているアミノ酸として注目される成分は、第一にアルギニンが挙げられるでしょう。
この成分は成長ホルモンの分泌を促進してくれるアミノ酸です。
その他にも免疫力をアップさせるなどの効果があります。
また、デトックス効果のような働きも期待できるでしょう。
血管を拡張してくれるので、血液の流れがスムーズになるとも言われています。
これによって血の巡りが良くなり、健康効果が期待されます。

肌に対して美容効果が実感できるのもポイントです。
新陳代謝が促進されるので、若々しく美しい肌づくりに役立ちます。
保湿効果も嬉しいですね。

アルギニン以外には、アミノ酸ではありませんが、ビタミンEが含まれています。
ビタミンEはビタミンCと並んで強力な抗酸化力を持っているビタミンです。
美肌や健康維持に効果的に働きかけてくれます。

ミネラルとしては亜鉛が含まれています。
日常生活で不足しがちな成分なだけに、サプリメントから摂取できるのは嬉しいですね。
亜鉛にも成長ホルモンを分泌させる働きがあると言われています。

これらの成分とアミノ酸とがバランス良く身体を正常で健康な状態へと導いてくれるのです。

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